海外や遠方の相手とオンライン会議を予定するとき、タイムゾーンをまたぐ旅行や出張に出かけるとき、あるいは端末の時計設定を確認するときなど、正確なタイムゾーンの把握は欠かせません。このページでは現在地のタイムゾーンを自動検出し、秒単位の現在時刻と世界主要都市との時差を一覧で比較できます。
1. 世界のタイムゾーンとUTC（協定世界時）の仕組み
地球は24の主要なタイムゾーン（標準時帯）に分けられており、どの地域でも太陽が最も高く昇る頃におおよそ正午（12:00）になるよう設計されています。すべてのタイムゾーンは、イギリスのグリニッジを基準とする世界の標準時計「UTC（協定世界時）」から何時間進んでいるか（+）または遅れているか（-）で表されます。
たとえば日本は全国一律で「日本標準時（JST / UTC+9）」を採用しており、UTCより9時間進んでいます。一方、アメリカ本土やカナダには東から西へ東部時間（ET）、中部時間（CT）、山岳部時間（MT）、太平洋時間（PT）の4つの主要なタイムゾーンがあり、西へ移動するごとに1時間ずつ時計が遅くなります。
| タイムゾーン名 | 標準時（冬時間） | 夏時間（サマータイム） | 主な該当都市 |
|---|---|---|---|
| 米国東部時間 (ET) | EST (UTC-5) | EDT (UTC-4) | ニューヨーク、マイアミ、アトランタ、ワシントンD.C.、トロント |
| 米国中部時間 (CT) | CST (UTC-6) | CDT (UTC-5) | シカゴ、ダラス、ヒューストン、ナッシュビル、ミネアポリス |
| 米国山岳部時間 (MT) | MST (UTC-7) | MDT (UTC-6) | デンバー、ソルトレイクシティ、アルバカーキ、カルガリー |
| アリゾナ州 (山岳部・夏時間なし) | MST (UTC-7) | 通年 MST (UTC-7) | フェニックス、ツーソン、フラッグスタッフ（ナバホ族居留地を除く） |
| 米国太平洋時間 (PT) | PST (UTC-8) | PDT (UTC-7) | ロサンゼルス、サンフランシスコ、シアトル、ラスベガス、バンクーバー |
| アラスカ時間 (AKT) | AKST (UTC-9) | AKDT (UTC-8) | アンカレッジ、フェアバンクス、ジュノー |
| ハワイ・アリューシャン時間 | HST (UTC-10) | 通年 HST (UTC-10) | ホノルル、マウイ、カウアイ |
| 英国 / グリニッジ標準時 | GMT (UTC+0) | BST (UTC+1) | ロンドン、ダブリン、リスボン |
| 中央ヨーロッパ時間 | CET (UTC+1) | CEST (UTC+2) | パリ、ベルリン、ローマ、マドリード、アムステルダム |
| 日本 / 韓国標準時 | JST / KST (UTC+9) | 夏時間なし (UTC+9) | 東京、大阪、ソウル |
2. 夏時間（サマータイム / DST）を実施する地域・しない地域
アメリカとカナダの大部分では、毎年3月の第2日曜日に時計を1時間進め（夏時間開始）、11月の第1日曜日に1時間戻します（標準時復帰）。ヨーロッパでは3月の最終日曜日から10月の最終日曜日まで夏時間が実施されます。
ただし、すべての国や地域が夏時間を採用しているわけではありません。
• 日本およびアジア・アフリカの大部分: 日本、中国、韓国、インド、シンガポール、および赤道周辺の多くの国では夏時間を実施しておらず、1年を通じて同じ標準時を使用します。そのため、日本から欧米へ連絡する際は、現地の夏時間期間中だけ時差が1時間縮まる点に注意が必要です。
• アメリカ国内でも夏時間がない地域: ハワイ州とアリゾナ州の大部分（およびプエルトリコ、グアムなど）は通年標準時を維持します。
3. 1つの州や国内に複数のタイムゾーンがあるケース
広大な国土を持つアメリカでは、フロリダ州、テキサス州、インディアナ州、ケンタッキー州、オレゴン州など13の州が2つの異なるタイムゾーンにまたがっています。州境やタイムゾーン境界付近をドライブしているときは、地図上の「高精度GPSを使用」をクリックすると、現在地が境界線のどちら側にあるかを正確に確認できます。